近视误区重重，请绕行。

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近视误区重重，请绕行。

近年来，儿童青少年的近视问题日益严重且低龄化趋势明显，已成为重大社会公共卫生问题。此外，专家提醒，对于近视的认识存在误区，需要注意避免，做到科学防护近视。

  误区一：眼保健操无用

专家介绍说：“我们花了五年时间对眼保健操作了科学的评估。研究认为，眼保健操确实可以缓解视疲劳，在正确做眼保健操的情况下，对近视防控确实有作用。”他指出，眼保健操是预防近视的一种方法，要鼓励孩子正确做眼保健操，但并不是说做了眼保健操就百分之百不得近视。

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  误区二：多吃补品预防近视

希望通过增加各种营养来防治近视的想法是错误的。像蓝莓、叶黄素等有一定的抗氧化作用，对于老年人视力保护是有一定效果的；但对于青少年来说，只要三餐营养均衡，就没有必要刻意吃某类食品尤其是补品，吃太多补品反而容易诱发小儿肥胖症，所以并不推荐。

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  误区三：做手术就不近视了

做近视手术的目的是为了摘眼镜，并不意味着做了手术之后就不是“近视眼”了。王宁利也指出，现在所有的近视手术，并不是一种治疗，而是一种矫正，其实是把眼镜“戴”到角膜上或者“放”到眼睛里。但近视眼还是近视眼，特别是高度近视者，仍有可能会出现一些眼底并发症。

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  误区四：对近视过于焦虑

一些家长在发现孩子近视后四处求医，恨不得把各种各样的治疗全都用上，这是不推荐的。对于孩子的近视，家长需科学合理地加以防控。同时，还要鼓励孩子发挥主观能动性，增强自身对于近视不良后果及做好防控的意识，鼓励他们更多地选择对自己眼睛有益的活动，养成良好的用眼习惯。

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  误区五：对于散瞳认识不足

一些家长认为孩子配完眼镜后，按需更换眼镜即可，不需要去做散瞳检查，甚至对散瞳有些恐惧。但事实上散瞳是没有伤害的，通过散瞳可以检查周边的眼底，尽早发现其他问题，尽早治疗，尽最大可能减少并发症的发生。

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  误区六：父母不近视就不近视

父母亲双方都是近视，特别双方都是高度近视，小孩得近视的概率非常高。反之，有人认为，自己的父母都不近视，自己肯定不会得近视，所以不需要进行一些防控，这是不对的。事实上，如果不注意用眼卫生习惯，即使双亲不近视的人，得近视者也不少。

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  误区七：眼镜戴后，度数越深

这是一个很严重的误区。青少年一定要戴合适的眼镜，建议第一副眼镜一定要进行医学验光，在医院进行验配。他指出，合适的眼镜没有所谓的越戴近视越严重的问题。

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